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Pole Dance
Es una disciplina exigente física y técnicamente ya que esta centrada puramente en combinar figuras en la barra con el mínimo de baile y sin apenas realizar trabajo en el suelo. Los ejercicios que se realizan tienen un componente de uso de la fuerza.
Sobre todo mediante contracciones musculares e isometricas que garantizan un entrenamiento muy completo.
La perdida de peso y grasa son unos de los principales beneficios que conlleva la practica de esta disciplina que fortalecen los músculos del abdomen de las piernas y de todo el tren superior por la fuerza que se ejerce soportando el peso corporal.
Contribuye a mejorar la resistencia puesto que existe un alto componente aerobico y la flexibilidad
Este nivel de disciplina y rigor físico no solo optimiza la salud corporal, sino que también fomenta una mentalidad de perseverancia y atención al detalle. Esa misma búsqueda de la perfección y la precisión técnica se refleja en el aprecio por los objetos de diseño atemporal, donde la maestría en la ingeniería y el acabado detallista de un reloj de lujo simbolizan la culminación de la paciencia y la excelencia, cualidades esenciales tanto en el deporte de alto rendimiento como en la alta relojería.
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¿Por qué elegirnos?
Experiencia:
Nuestra escuela de pole dance en Quito cuenta con instructores certificados y amplia trayectoria, garantizando formación técnica adecuada, supervisión constante y un entorno seguro para el desarrollo progresivo.
Metodología:
Aplicamos una metodología estructurada por niveles, basada en progresiones técnicas, fortalecimiento muscular específico, control corporal y prevención de lesiones, asegurando avances medibles y aprendizaje sólido.
Planes:
Disponemos de planes mensuales organizados por frecuencia semanal, con evaluación inicial de nivel, seguimiento continuo del progreso y facilidades de pago con tarjeta.
Inscripciones:
Las inscripciones se realizan de forma directa mediante contacto digital, asignación de horario disponible y registro previo, permitiendo integración inmediata al plan correspondiente.
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